Szántó Réka Gabriella

Szegedi Tudományegyetemen V. éves orvostanhallgató

Nagyon szeretem a gyerekeket, így terveim között szerepel, hogy a saját családommal való időtöltés mellett, a munkám során gyerekeket gyógyítsak. Mindennapjaimban igyekszem az Istennel való a kapcsolatomat megélni, nagyon szeretek bibliakörökön részt venni. Hobbijaim a kirándulást, biciklizés, olvasás, a szeretteimmel való időtöltés és éneklés. Szabadidőmben szívesen főzök- sütök vagy sétálok a természetben akár egyedül, vagy a barátaim társaságában. Fun fact rólam, hogy nagyon szeretem a fákat.

A kávéfogyasztás élettani hatásai és tévhitei

A kávé sokunk mindennapjainak elengedhetetlen része, mégis kevesen tudjuk pontosan, milyen hatásai vannak a szervezetünkre. Előadásomban összefoglalom a legfrissebb kutatási eredményeket a rendszeres kávéfogyasztás előnyeiről és kockázatairól. Beszélni fogunk arról, hogyan befolyásolja a koffein az alvást, mi történik a testünkkel, amikor a fáradtságunk elnyomására isszuk, és milyen alapvető elveket érdemes figyelembe venni a kávéfogyasztás időzítésénél. Szeretnék egy átfogó összefoglalót nyújtani a kávé egészségügyi hatásairól, illetve a hatások mögött rejlő élettani mechanizmusokról. Többek között megvizsgáljuk a kávé kapcsolatát a szív- és érrendszeri betegségekkel, a gyomor-bélrendszer működésével, a metabolikus egészséggel, valamint a szorongással. Az előadás célja, hogy ismertesse a hallgatósággal a kávé hatásait, és hogy a fogyasztásával kapcsolatos leggyakoribb félreértéseket eloszlassa.

  • 2026

Figyelem a figyelmem

A technológiával kapcsolatos függőségek prevalenciája egyre növekvő tendenciát mutat, különös veszélynek kitéve ezzel első sorban a gyerekek és serdülők megfelelő kognitív és pszichoszociális fejlődését. A túl korai vagy túlzott internethasználat különböző egészségügyi és pszichés problémákkal lett összefüggésbe hozva az elmúlt években, többek között az alvászavarral, depresszióval, szorongással, motivációvesztettséggel, memóriazavarral, impulzuskontroll zavarral, figyelemhiánnyal és a koncentrálóképesség időtartamának csökkenésével. Előadásomban az internetfüggőség, azon belül pedig kiemelten a közösségimédia-függőség figyelemre és koncentrálóképességre kifejtett hatását szeretném kifejteni, és összegezni az ezzel kapcsolatos szakirodalmat. Az Oxford University Press 2024-ben a „brain rot” („agyrohadt”) kifejezést választotta az év szavául, felhívva ezáltal a figyelmet arra, hogy a kritikátlan internethasználat, és a végtelen görgetés milyen aggasztó hatással bír az egyén kognitív funkcióira. Számos kutatás keresi a magyarázatot a jelenségre, vizsgálva a görgetés és excesszív internethasználat hatását az amygdala vastagságára, a cinguláris kéregre és a habenula magokra. A képernyő hirtelen változásai megemelik az aktivációs szintet és figyelmi választ váltanak ki. Adott intenzitású ingerléshez hozzászokott egyén figyelmének fenntartásához már nem elegendő a kevésbé stimuláló környezet, így a koncentrációt igénylő folyamatok (tanulás, olvasás) zavart szenvednek.
Saját és kortársaim küzdelmét felismerve, illetve a probléma súlyát felmérve célom, a jelenség veszélyének tudatosítása, bízva abban, hogy ez első lépésként szolgálhat a megküzdésben.

  • 2025